Diabetes

Hipoglucemia reactiva: qué es y cómo debe actuar cuando aparece

Los episodios de hipoglucemia pospandrial, como también se le conoce, son diferentes a la hipoglucemia que registran los enfermos de diabetes en ayunas

Por Alberto Anaya

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La hipoglucemia reactiva es un evento en el que los enfermos de diabetes presentan un descenso en los niveles de azúcar en la sangre después de comer, por ello también es conocida como hipoglucemia pospandrial. Generalmente, la disminución de la glucosa se presenta en las cuatro horas siguientes de haber ingerido alimentos, y es muy diferente a los niveles de azúcar que aparecen cuando la persona está en ayuno.

De acuerdo con los especialista de Mayo Clinic, los principales síntomas que experimenta una persona que sufre un episodio de hipoglucemia reactiva o pospandrial, son los siguientes:

  • Hambre
  • Palidez en la piel
  • Sensación de debilidad
  • Temblores constantes
  • Sudoración repentina
  • Aturdimiento
  • Episodios de ansiedad
  • Desorientación

¿Se mide la glucosa habitualmente?

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Si bien, la hipoglucemia reactiva puede aparecer en muchos casos de enfermos de diabetes, hoy en día se desconoce cuál es la causa de este padecimiento, sin embargo, los expertos señalan que puede deberse a un mal ajuste en la dosificación del tratamiento de la diabetes, ya sea de insulina u otro fármaco utilizado para regular la glucosa en la sangre.

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En ese sentido, recomiendan que si usted ha presentado uno o más episodios de hipoglucemia pospandrial consulte a su médico, ya que lo más probable es que se debe hacer un ajuste en su tratamiento, sobre todo enfocado en las dosis de insulina que le ha recetado para mantener la glucosa estable.

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No obstante, hay otras posibles razones por las que un enfermo de diabetes puede presentar una hipoglucemia reactiva, por ejemplo:

  • Consumir alcohol
  • Procedimientos quirúrgicos como el bypass gástrico o una cirugía de úlcera
  • Trastornos metabólicos, que en ocasiones depende de cuestiones genéticas
  • Tumores

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Casi siempre, el médico realiza una valoración de sus niveles de azúcar, y busca determinar los motivos por los que se presentó el descenso, y de este modo verificar que la glucosa vuelva a los niveles de antes, es decir, esté normalizada. Sin embargo, hay ocasiones en las que le pueden realizar una o más pruebas adicionales a las lecturas de glucosa, sobre todo si se trata de una hipoglucemia reactiva grave, ya que los niveles de azúcar extremadamente bajos pueden llegar a ser fatales.

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Por lo general, la hipoglucemia pospandrial o necesita un tratamiento médico, excepto algunos cambios en la dieta, púes hay alimentos que pueden subir más o menos los niveles de glucosa. Además, también se pone atención en los intervalos de comidas, ya que el ayuno prolongado o dejar muchas horas sin comer puede causar que los niveles de azúcar en la sangre disminuyan.

Entre las medidas principales que se deben tomar para combatir la hipoglucemia reactiva se encuentran las siguientes:

  • Tener una dieta balanceada, la cual debe incluir proteínas magras, pero que no contenga carnes
  • Priorizar los granos integrales por su alto contenido en fibra
  • Evitar los alimentos azucarados o carbohidratos simples, es decir, los ultraprocesados
  • Consumir alimentos en caso de estar bebiendo alcohol
  • Comer varias comidas a lo largo del día, ya que pasar muchas horas sin alimento favorece que los niveles de glucosa disminuyan, por ello lo recomendable es que no pasen más de tres horas entre comidas

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