Enfermedades

Cómo se pueden prevenir las enfermedades diarreicas agudas

La diarrea es una de las principales causas de enfermedad en los menores de 5 años, y si no se trata adecuadamente, puede ocasionar deshidratación e incluso la muerte

Por Flor Valenzuela

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Cómo se pueden prevenir las enfermedades diarreicas agudas

Cómo se pueden prevenir las enfermedades diarreicas agudas (Pixabay)

La diarrea es una de las principales causas de enfermedad en los menores de 5 años, y si no se trata adecuadamente, puede ocasionar deshidratación e incluso la muerte, por lo que es muy importante que se tomen las medidas necesarias para evitarlas, saber qué hacer en caso de que se presenten e identificar los signos de alarma de la deshidratación, para solicitar atención medica oportunamente.

Las Enfermedades Diarreicas Agudas son enfermedades caracterizada por la evacuación frecuente de disposiciones anormalmente blandas o líquidas que contienen más agua de lo normal, lo cual implica pérdida de sales (electrolitos). También puede contener sangre, en cuyo caso se conoce como disentería.

Los microorganismos asociados con las diarreas son: rotavirus, salmonela, Shigela, E coli y Cólera, estos agentes son generalmente se diseminan por vía fecal oral, producto de la ingestión de agua o alimentos contaminados con estos microorganismos.

El número de evacuaciones intestinales varía según la dieta y la edad de la persona, generalmente se define como diarrea cuando presenta de una a tres o más evacuaciones en 24 horas.

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Lee más: Diarrea recurrente causa problemas de nutrición a futuro: estudio

La diarrea aguda comienza súbitamente y tarda menos de dos semanas, y la persistente dura más de dos semanas. Además de la diarrea puede aparecer náusea, vómito, fiebre, dolor abdominal, y si no se trata médicamente puede complicarse con deshidratación severa, por pérdida de agua y electrolitos y ocasionar shock e inclusive la muerte.

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Recomnedaciones pata evitar enfermedades diarreicas

  • Consumir agua clorada o hervida
  • Consumir alimentos en buen estado
  • Lavar y desinfectar frutas y verduras
  • Lavarse las manos antes de comer
  • Lavarse las manos después de ir al baño
  • Cocinar con agua hervida

Lee más: Alimentos que debes evitar si tienes diarrea

  • Mantener los alimentos en el refrigerador en envases tapados
  • Lavar bien los utensilios de cocina
  • No toser o estornudar sobre los alimentos al prepararlos
  • Mantener las uñas del menor cortas y limpias
  • Beber de manera constante agua o suero oral
  • Evitar las bebidas carbonatadas o jugos

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