Hipertensión

Cloruro de Magnesio, un aliado en la salud: Beneficios y propiedades

Una de sus excelentes beneficios es que gracias a sus propiedades, el cloruro de magnesio ayuda a mejorar la salud de las personas con hipertensión. ¡Conoce los demás beneficios!

Por Flor Valenzuela

- 04/09/2020 09:15

Conoce los beneficios cloruro de magnesio - null (Freepik)

Antes de saber los beneficios de este compuesto, debemos conocer ¿Qué es el cloruro de magnesio? Este está constituido principalmente de cloro y magnesio como si nombre lo indica. Además tiene muchas y variadas aplicaciones en la industria, es un elemento muy beneficioso para nuestra salud.

En el caso de personas que presenten déficit de magnesio, se puede recomendar el consumo de suplementos nutricionales, como el cloruro de magnesio.

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Beneficios y propiedades del cloruro de magnesio

  • Activa y vitaliza las funciones renales, actuando eficazmente en la eliminación del ácido que se va acumulando en los órganos.
  • Reduce los niveles altos de colesterol en especial cuando se consume con regularidad.
  • Equilibra el PH de la sangre, es decir, la ingesta de cloruro sódico ayuda a mantener nuestra sangre libre de impurezas.

¿Tienes una dieta rica en cloruro de magnesio?

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  • Facilita el buen funcionamiento de las distintas funciones cerebrales, lo cual se traduce en una revitalización de los impulsos nerviosos, favoreciendo el equilibrio mental.
  • Actúa como barrera natural contra la depresión, el estrés y las situaciones de ansiedad.
  • Fortalece los dientes.

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  • Ayuda a evitar las lesiones musculares y a acelerar su curación cuando ya se han producido.
  • Mejora la densidad ósea y ayuda a prevenir la osteoporosis, que es tan común, sobre todo, en las mujeres a partir de cierta edad.
  • Contribuye a prevenir y aliviar los síntomas en personas con enfermedades como la artrosis.

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Los anteriormente expuestos, siendo los principales, no son los únicos beneficios del cloruro de magnesio, puesto que entre sus muchas propiedades se encuentran también las siguientes:

  • Favorece una correcta circulación sanguínea y contribuye a mejorar la situación en las personas que sufren arritmias.
  • El magnesio ayuda a combatir los infartos.
  • Estabiliza la presión arterial.
  • Alivia la bronquitis.
  • Favorece una buena digestión.
  • Previene los cálculos renales.
  • Mejora el sistema inmunológico ayudando a la producción de anticuerpos.

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