Hipertensión

Postura correcta para tomar la presión

Existen diferentes recomendaciones para tomas la presión arterial de la manera correcta y una de las más importantes es la postura que optaras en el momento para que los valores marcados, no sean falsos

Por Flor Valenzuela

- 09 de Julio de 2020 - 07:51 hs
Postura correcta para tomar la presión

Postura correcta para tomar la presión (Freepik)

Además de las recomendaciones básicas que existen para tomar la presión correctamente y obtener resultados verdaderos, otra de las cuestiones importantes es la postura que debes tomar cuando tomaran la presión arterial. La presión arterial se evalúa de rutina en personas con enfermedades cardiacas o a fin.

Es muy importante para muchas personas llevar un control de  su presión arterial y que los resultados no sean falsos para llevar un mejor tratamiento para su salud. Es por eso que un punto importante es la posición que debes adoptar al momento de hacer la toma.

La Asociación Americana del Corazón ha recomendado de preferencia la posición del brazo y del brazalete cuando se mide la presión sanguínea.

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Posturas para tomar la presión arterial de manera correcta

Primero debes asegurarte de algunas recomendaciones por hacer, antes de tomar la presión como reposar por 5 minutos, estar relajado, tener media hora de ayuno, entre otras.

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La posición del cuerpo:

- La persona debe estar sentada.

- No estirada.

- Espalada derecha y bien apoyada en el respaldo de la silla.

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- Las piernas deben tocar el suelo.

- No debe cruzar las piernas en ningún momento.

- Las manos deben de estar relajadas, sin apretar y en posición de descanso.

- No cuelgue las manos.

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La posición del brazo de referencia:

- El brazo debe estar apoyado

- La altura deberá ser a la del corazón.

- Tener la mano relajada sin apretar.

Recuerde no hablar durante la toma de presión ya que puede afectar a los valores marcados, además no redondee las cifras finales.

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Flor Valenzuela

Soy Licenciada en Ciencias de la comunicación especializada en Medios Masivos por la Universidad Autónoma de Occidente. En el 2019 comencé a trabajar en El Debate Culiacán, iniciando como reportera en el área de Soft News donde cubría eventos y creaba contenido en las secciones de Sociales, Cultura, Espectáculos y también en la revista Perfiles. Meses después se me dio la oportunidad de trabajar en algunas secciones del periódico La i y La Sirena, cubriendo temas de espectáculos, investigación, economía y más. Actualmente, me encuentro trabajando desde hace un año en el sitio Soy Vida donde creo contenido referente a la salud en las diferentes secciones.

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