Obesidad

10 Smartwatch para iniciar el 2021 haciendo ejercicio

Una gran opción para controlar su salud y afinar su rutina de ejercicios este año nuevo son los Smartwatch, muchos están diseñados para deportes específicos y ofrecen una variedad de funciones. ¡Descubre cuál es el mejor para ti!

Por Flor Valenzuela

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El año nuevo 2021 está por llegar y con el llegan nuevas metas, nuevos objetivos y muchos de ellos son para bajar de peso. Hacer ejercicios es una de las metas que todos tenemos para este año nuevo que se aproxima y para acompañarte con tus metas, los Smartwatch puden ayudarte a cumplirlas.

Una gran opción para controlar su salud y afinar su rutina de ejercicios son los Smartwatch, ya que muchos están diseñados para deportes específicos y ofrecen una variedad de funciones. ¿Quieres saber cuál es el mejor para ti?

Apple Watch Serie 6
Foto: Freepik

1- Apple Watch Serie 6

En el primer lugar de nuestra lista tenemos el Apple Watch Serie 6, este además de su diseño elegante, su batería de larga duración es una de sus ventajas  y cuenta con numerosas funciones relacionadas con el estado físico.

No solo registra sus métricas de actividad diaria y rastrea sus tendencias utilizando la aplicación Fitness, sino que también monitorea sus niveles de oxígeno en sangre, ritmo cardíaco y ciclos de sueño.

Además, es resistente al agua hasta 164 pies (50 metros) y cuenta con una pantalla grande y nítida para facilitar la lectura.

Garmin Forerunner 245
Foto: Freepik

2- Garmin Forerunner 245

En el segundo lugar d enuestra lista, se encuentra el mejor smartwatch para correr. Gracias a que tiene navegador GPS, conectividad para teléfonos inteligentes y análisis de rendimiento avanzado, el Garmin Forerunner 245 es una excelente opción para los corredores.

Smartwatch de fitness es de primer nivel  ya que proporciona información sobre su estado de entrenamiento actual y ofrece entrenamientos personalizados y planes de entrenamiento adaptables para ayudarlo a acelerar su carrera.

También puede ayudarlo a mejorar su forma al brindar información detallada sobre la longitud de la zancada, el equilibrio, la cadencia y la oscilación vertical, o la cantidad de movimiento de su torso hacia arriba y hacia abajo con cada.

Polar Vantage M
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¿Has usado alguno de estos Smartwatch?

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3- Polar Vantage M

¿Te gusta el ejercicio en bicicleta? Entonces este Smartwatch es el mejor para ti. Este se posiciona en el tercer lugar de esta lista y es que el Polar Vantage M es ideal para ciclistas que buscan un reloj deportivo preciso, duradero y diseñado para durar.

Funciona bien con una variedad de actividades, como correr, nadar y andar en bicicleta, e incluye integración con GPS y un monitor cardíaco incorporado.

También cuenta con una duración de batería ultralarga, que dura hasta 30 horas entre cargas cuando se usa en modo de entrenamiento.

Samsung Gear Fit2 Pro
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4- Samsung Gear Fit2 Pro

El cuarto lugar de nuestra lista es para Samsung Gear Fit2 Pro, siendo de los mejores relojes inteligentes y al ser resistente al agua hasta 50 metros es especial para las personas que pasan su tiempo bajo el agua.

Además ofrece monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca, almacenamiento de música integrado y funcionalidad GPS.

También te permite realizar un seguimiento de entrenamientos específicos, incluida una opción de natación que cuenta tus vueltas y el número de brazadas.

Bestia Atleta Bestia Sensor
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5- Bestia Atleta Bestia Sensor

Si eres amante del levantamiento de pesas, este Smartwatch es el mejor para ti. Este fue diseñado específicamente para entrenamiento de fuerza.

Su sensor se conecta a una pulsera y mide la potencia, la velocidad y la fuerza de sus movimientos en tiempo real, lo que facilita el monitoreo de la calidad de su entrenamiento directamente desde su teléfono inteligente.

También proporciona información detallada basada en su perfil atlético para que pueda ajustar su carga de entrenamiento para prevenir lesiones y alcanzar sus objetivos más rápido.

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ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
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6- ASUS VivoWatch BP (HC-A04)

Gracias a sus sensores eléctricos de grado médico (ECG) y fotopletismografía (PPG), el ASUS VivoWatch BP facilita el control de la presión arterial durante todo el día.

También proporciona consejos de salud personalizados y consejos para controlar sus niveles de presión arterial, teniendo en cuenta tanto sus hábitos de salud como sus datos de presión arterial.

Además, rastrea sus pasos, monitorea su frecuencia cardíaca y estima las calorías quemadas durante el día en función de su edad, sexo y nivel de actividad.

Garmin Vivosmart 4
Foto: Freepik

7- Garmin Vivosmart 4

Este cuenta con un sensor de pulso integrado junto con seguimiento diario del estrés, monitoreo del sueño y temporizadores de actividad precargados.

Se conecta a su teléfono inteligente para enviar notificaciones y usa el GPS de su teléfono para rastrear actividades al aire libre. Lo mejor de todo es que es muy rentable y está disponible en una variedad de colores y estilos.

Anillo Oura
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8- Anillo Oura

El Oura Ring mide sus niveles de actividad, pasos diarios y número de calorías quemadas. 

Por la noche, realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca en reposo, la temperatura corporal, la frecuencia respiratoria, los ciclos de sueño y los movimientos, y ofrece una guía personalizada para ayudarlo a mejorar su rutina antes de acostarse.

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YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
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9- YAMAY Smart Watch Fitness Tracker

Si lo que buscas es algo economico pero funcional, el YAMAY Smart Watch Fitness Tracker, es la mejor opción. Este es económico, práctico, de alta calidad y fácil de usar.

Realiza un seguimiento de sus pasos diarios, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y el ciclo de sueño. 

También es liviano, resistente al agua y fácil de conectar a su teléfono inteligente, lo que le permite controlar su música y verificar sus alertas desde su muñeca.

Monitor de actividad y actividad física Fitbit Charge 4
Foto: Freepik

10- Monitor de actividad y actividad física Fitbit Charge 4

Con GPS incorporado, monitoreo de frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana y más de 20 modos de ejercicio, este Smatwatch de actividad de alta calidad es uno de los favoritos entre los entusiastas del fitness.

Ofrece varias funciones exclusivas como los minutos de la zona de actividad, que le avisan cuando alcanza su frecuencia cardíaca objetivo y le permite establecer objetivos de actividad semanales.

Además, realiza un seguimiento de las etapas del sueño durante la noche y proporciona una "puntuación del sueño" para obtener una instantánea rápida de la calidad general del sueño.

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