Obesidad

Beneficios del té de jazmín, jengibre y naranja

Esta infusión nos va a aportar la energía necesaria para llegar al final del día con ánimo y optimismo.

Por Tania Araujo

- 03 de Agosto de 2020 - 11:35 hs
Esta infusión nos va a aportar la energía necesaria para llegar al final del día con ánimo y optimismo.

Esta infusión nos va a aportar la energía necesaria para llegar al final del día con ánimo y optimismo. (pixabay)

El té de jazmín, jengibre y naranja es una delicia para los sentidos que te encantará probar y que te cautivará solo con su fragancia.

Además de tener un delicado sabor este cuenta con los beneficios que te puede proporcionar si lo consumes cada día. Sus componentes son regalos de la naturaleza puestos a nuestro alcance, y de ahí que hoy deseemos compartir contigo su receta.

Según Mejor con Salud esta infusión tan saludable nos va a ofrecer ante todo una buena cantidad de antioxidantes. Ahora bien, debemos tener claro que para beneficiarnos del té de jazmín, jengibre y naranja, sus componentes deben ser frescos.

Si bien es cierto que tanto el jazmín como el jengibre tienen una larga tradición en Oriente, a día de hoy su uso está tan extendido que ya nos resulta extraño prescindir sobre todo de la famosa raíz medicinal.

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Puedes encontrarlo en cualquier tienda con facilidad, al igual que el té de jazmín, listo ya en bolsitas en tu sección habitual de infusiones en el supermercado.

Sus beneficios son múltiples y es muy fácil de preparar.

Te explicamos todo lo que puede hacer por ti.

1. Mejora el ánimo

Suele decirse que el jazmín es el rey de los aceites esenciales. Es muy aromático y, a la vez, contiene teína y propiedades tónicas que, combinadas con el jengibre, nos ayudan a mejorar el ánimo.

Esto se debe a su vez al efecto calmante del jengibre que, como bien sabes, es un gran analgésico natural.

La combinación de estos tres elementos hacen de este té un reconstitutivo natural, perfecto para tomar en las primeras horas del día y conseguir así una gran energía.

2. Un remedio para combatir el envejecimiento

En este té delicioso disponemos sobre todo de los poderosos antioxidantes presentes en la piel de la naranja (mucho más rica en nutrientes que la propia pulpa).

Además de este cítrico, no podemos olvidar que el jengibre:

Estimula la circulación sanguínea.

Es antiinflamatorio.

Combate la oxidación celular luchando contra los radicales libres.

Al unir en una misma cocción tanto el jazmín, como el jengibre y la piel de naranja, vamos a conseguir que sus aceites esenciales queden en esta infusión en nuestro beneficio.

Si bien el té de jazmín, jengibre y naranja es muy saludable, debes conocer los beneficios del té blanco .¡El antioxidante natural más poderoso!.

3. Un gran digestivo

Gracias a las catequinas presentes en el jazmín y a los antioxidantes de la naranja, esta infusión es muy adecuada siempre que la tomemos después de nuestra comida principal del día.

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Además, el jengibre en este aspecto:

Favorece la absorción de los alimentos.

Estimula la liberación los ácidos gástricos.

Tiene un efecto sedante.

Siempre que añadamos la cantidad justa de estos tres elementos, nuestra salud digestiva lo va a notar día a día.

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