Obesidad

Usos y grandes propiedades de la albahaca

Esta planta es utilizada desde muchos años atrás para preparar muchos remedios caseros, gracias a sus diferentes propiedades y beneficios que aportan a la salud

Por Flor Valenzuela

- 12 de Julio de 2020 - 13:02 hs
Usos y grandes propiedades de la albahaca

Usos y grandes propiedades de la albahaca (Freepik)

La albahaca es una planta medicinal y es utilizada desde años atrás para preparar muchos remedios caseros, gracias a sus diferentes propiedades y beneficios que aportan a la salud. Por ejemplo, uno de sus increíbles beneficios es que sirve para preparar un gran remedio casero para las aftas, tos y dolor de garganta.

Esta planta es excelente para tratar diversas afecciones del cuerpo, ya que posee aceites esenciales, que son excelentes antioxidantes para el cuerpo, ideales para mejorar el sistema inmune y aumentar las defensas del cuerpo. También es rica en Linalol, Estragol, Cienol y Eugenol, acetato de linalilo, saponosidos, flavonoides como el kenferol, esculósido y quercetrosido, y ácido cafeíco.

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Beneficios de la Albahaca

- Ayuda a controlar la memoria y los nervios.

- Mejora los síntomas de problemas bronquiales, por lo que evita y trata el resfriado común.

- Ayuda a evitar enfermedades como el dengue y la malaria.

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- Mejora el sistema inmune y respiratorio.

- Elimina el acné.

- Mejora el dolor de garganta.

- Es ideal para combatir el estrés.

- Tiene propiedades antiinflamatorias.

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- Es ideal para tratar dolores de cabeza.

- Reduce la fiebre.

- Incrementa la función renal.

- Ayuda a tratar y combatir todo tipo de hongos.

- También ayuda a combatir picadura de insectos o mosquitos.

- Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades del corazón.

- El jugo que podemos extraer de la albahaca es ideal para mejorar los problemas en los dientes y ojos.

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Flor Valenzuela

Soy Licenciada en Ciencias de la comunicación especializada en Medios Masivos por la Universidad Autónoma de Occidente. En el 2019 comencé a trabajar en El Debate Culiacán, iniciando como reportera en el área de Soft News donde cubría eventos y creaba contenido en las secciones de Sociales, Cultura, Espectáculos y también en la revista Perfiles. Meses después se me dio la oportunidad de trabajar en algunas secciones del periódico La i y La Sirena, cubriendo temas de espectáculos, investigación, economía y más. Actualmente, me encuentro trabajando desde hace un año en el sitio Soy Vida donde creo contenido referente a la salud en las diferentes secciones.

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